Paul NewsmanPaul Newsman
Ausgabe Nr. 4991,50 €
Vorlage · Alltag & Freizeit

Entspannungskurs eskaliert

Entspannung war das Ziel. Was dann passierte, beschäftigt den Kursleiter noch heute.

Ein Beispiel aus dieser Vorlage

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Locker bleiben

Atemkrieg in der Turnhalle: Yoga, Streit und Gelassenheit

In der Turnhalle Ost eskalierte eine Yogastunde: Zwei Teilnehmerinnen stritten lautstark über die richtige Atmung. Der Kursleiter predigte Ruhe, der Hallenwart zitierte die Hausordnung. Nächste Woche geht es weiter.
· 30 Sekunden Lesezeit
Foto von David Whipple auf Unsplash

Sanftes Vinyasa für Einsteiger, Atemübungen, Entspannung – so stand es im Wochenprogramm. Um 18:30 füllte sich die Turnhalle Ost mit Yogamatten, leisen Grüßen und dem leichten Duft von Lavendel. Dann aber kippte die Stunde, und zwar schneller als eine umgekippte Wasserflasche auf dem Hallenboden.

Was als ruhige Anleitung begann, wurde zum Mini-Drama: Zwei Teilnehmerinnen gerieten über die „richtige“ Atmung aneinander. Einatmen durch die Nase, Ausatmen durch den Mund? Oder immer durch die Nase? Die Stimmen wurden lauter. Die Matte wurde zur Bühne, und plötzlich war das Thema Atmen kein Atemthema mehr, sondern ein Glaubenskrieg.

Hier endet die Leseprobe· 400 Wörter insgesamt