Barfuß-Treppensteigen ist in Köln angekommen: Trainerin Mia hat das Ritual gestartet, weil sie sagt, wir hätten die Verbindung zu unseren Füßen verloren — und weil 471 Stufen im Stadtgebiet schlicht nach Bewegung schreien. Die Idee ist so simpel wie verrückt: Schuhe aus, Treppe hoch, Körper spüren, Gemeinschaft erleben. Deshalb treffen sich morgens jetzt Gruppen von Menschen, die lieber mit nackten Sohlen als mit Kopfhörern fit werden wollen.